こんにちは、ゴレイです。
コロナ禍における長らく続いた外出自粛要請に伴い、運動不足となっている方も多いのでしょうか。
健康管理に欠かせないのは、やはり「体重管理」とも言えるようで、我が家も16年使用していた「ナショナル製の」体重計が壊れてしまったので、新調することにしました。
♪始めましょうか～ 新しいこと～ 心ときめく～ 明るいナショナル～
ということですね。
この曲を奏でられる方はきっと昭和の方です。
今日は写真ばかりですですがお付き合いを
まずは見てください！このシンプルなボディライン！場所も取りません！
シックなワインレッドが映えます！
では早速乗ってみましょう。
81.5kg…？、公称79kgなのにこれはいただけません！
BMIは26.2で、デブの境界線25を超えて（肥えて？）おります！（身長は176.5cmで設定）
内臓脂肪レベル11は平均よりやや高い模様！
体脂肪率も期待に応えて高いっっ！
骨格筋率は34.3％！！よく分からんけどこいつは平均ということらしい！
基礎代謝量は1,800kcalと標準より高め！単に体重が重いだけの説！！
身体年齢は45歳で実年齢+7歳！！！
大きなお世話だ！！！！
ということで、今まで夢見ていた仮想の正解から現実へ引き戻されました。
結論
体重計は確実に進化しています。
16年前のナショナル製では分からなかったこと、知りたくもなかったことが明らかにされました。
こんなコロナ疲れで緩みきっているような私の身体でも、フルマラソン4時間以内で走ることは可能です。
サブ4を目指すランナーの人たちには大きな希望を与えられると思っております。
逆に考えると、もう少しまともになればフルマラソン3時間以内で走れるかも…。
そんな妄想を抱きつつも、この度5,000円弱で購入した体重計を活用して、まずは健康を手に入れたいものです。
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