社畜をやってる間は平日の睡眠時間確保も難しい

今週の社畜活動もおおよその目途がついたのですが、いつも感じるのが睡眠時間の確保が難しいということ。

昨晩は23時半就寝、5時半起床だったのですが、最低限6時間は確保しておきたいところ。

しかし、平日にもやらなければならないことはあるので、まじめに睡眠時間を確保しようと思えば、平日の余暇に何かをすることは諦めなければならない、という現状があります。

もちろん、休日は時間があるのですが、平日5日の時間を無駄にしたくはないんですよね…。

アホみたいに残業していたころは身体も壊しかけていた

もっとも、30代前半の頃は定時が21時くらいな感じでしたので、家に帰っても寝るだけの生活でした。

夕食を摂ってすぐ寝るという生活でしたので、睡眠時間はおろか胃もたれを抱えながら生きていた気がします。

健康診断の結果が悪くなり始めたのもこの頃でした。

何が重要かと問われれば、時間と健康と躊躇なく言える自分は年を取ったものだなぁ…と感じます。

もう社畜に一生懸命になれることはないのかも知れません。