健康 空腹状態で寝ないと睡眠の質が下がるみたい
久々にエアコンを使わない1日を過ごしました。
ここ最近は月の電気代が8,000円程度でしたので、この涼しさはまさに朗報といってもいいでしょう。
今朝については窓全開で寝たところ寒いくらいでした。
気温20度前後が過ごしやすいですね。
さて、...
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