こんにちは、ゴレイです。
相変わらず天気が良くありません。
昨日は雨の合間を縫ってジョギングに出掛けましたが、途中からザーザー降りに。
久々のシャワーランとなりました。
雨に濡れながら走るのも悪くない季節にはなってきました。
しかし、関東の梅雨入り宣言はまだのようで…。
早々に梅雨入り宣言をしてしまうと、権利が妨害される権力者か何かが圧力をかけているのだろうか…とすら思えてきます、知らんけど。
本日はテレワークの日なので、ゆっくりと過ごします。
それはそうと、仕事もひと段落したので、自炊する機会も増えてきました。
自炊はまず米を炊くことが第一歩
…ん？そんなん当たり前やんと思いますか。
その当たり前が出来るかできないかが大きな差なのです。
あまり自炊をしない方でも、炊飯器を持っている方がほとんどではないでしょうか。
せっかくあるのだから、使わな損というわけです。
最近はパックご飯なんかも売られておりますが、あれはコストが高いです。
自炊が出来ないのであれば、嘆いたり諦めたりする前に、まずは米を炊いてみましょう。
炊いた先に何かが付いてきます。
自炊とは全てを作ることではない
例えば、必ずおかずを3品作るとか、味噌汁は出汁から…、一汁三菜…なんて言っていると、ハードルが上がってしまい、三日坊主となりかねません。
自炊とはいえ、もう少し緩く考えてもいいと私は思っています。
味噌汁はインスタントでも良いし、納豆や玉子、冷凍のおかずなんかを常備しておけば、無理なく出来ると思います。
これだけでもコンビニでお弁当を買うよりは安くなると思います。
特に私のような大食い系はコンビニ弁当1個では到底足りませんので、さらに追加購入することが多いです。
そう考えると、米だけでも自分で炊けば、相当な節約になるのではないかと。
ストイックにやるよりもゆるくでも長く続けること。
それが大事だと思っています。
コメント