節約

こんにちは、ゴレイです。 土曜日から調子を崩している体調も、とりあえず出社には支障のないレベルまで回復しました。 日曜日はきっちりフットサルもしてきましたので、大きな問題にはなりそうないのでひと安心。 しかし、まだまだ万全ではないので...

こんにちは、ゴレイです。 今週は珍しく、本日は2回目のテレワークの日。 本日は調整事をするのと、システム的な確認をおうちですることになりそうで、もはや週末気分です。 やはり、週2回程度のテレワークが心身ともに良いような気がします。 ...

こんにちは、ゴレイです。 昨日は朝からテレビを点けっぱなしにしていたのですが、色々ツッコミどころ満載でした。 医療従事者の方へのワクチン接種の生中継が行われておりましたが、個人情報ダダ洩れで、これいいの？という状態。 国会中継では、立...

こんにちは、ゴレイです。 昨日はテレワークのためのんびり。 昼休み中にジョギングをして、夕方からは身体のメンテナンスの時間に充てて…という感じで充実しておりました。 お陰様で体力の回復が出来ました。 週2でテレワークなら相当満足度が...

こんにちは、ゴレイです。 土曜日に10kmほどクソ真面目にランニングした後に3時間ほどフットサルをしてみたところ、日曜日はグッタリしてしまい、寝たきりの生活となってしまいました。 もう若くないですね。 私は常に腕時計をしており、昨日と...

こんにちは、ゴレイです。 3連休明け…、また苦行が始まってしまいますね。 この3連休も街に出掛けるわけでもなく、土曜日に30km走、日曜日は休養で、月曜日はフットサルをしてきました。 自粛生活で遠出することは出来ませんが、リフレッシュ...

こんにちは、ゴレイです。 日曜日は顔の馴染みのメンバーとフットサルで蹴り納めをしてきました。 先週は体調を崩しており、運動しない日常が続いておりましたが、それなりに動けて何よりでした。 次にフットサルをするのは、正月明けの3連休の最終...

こんにちは、ゴレイです。 昨日は有給休暇を取得しておりましたが、体調がすぐれないため、散歩をする程度にとどめておきました。 今年もあと10日ほど…。 今年中に片付けなければならないものをやっつけなくてはなりません。 本日は株主優待券...

こんにちは、ゴレイです。 昨日はようやく18時台に退社し、いつもより長めのランニングを行いました。 適度な疲労感はやはりいいですね。 久々に途中で起きることなく、ぐっすり眠れたような気がします。 本日はしっかりと残業をする予定ですの...

こんにちは、ゴレイです。 東京でも朝の気温が１ケタ台というのも珍しくなくなってきました。 布団から出たくなくなる季節の始まりです。 昨日は午前中からフットサルに出掛けておりました。 日差しは出ていたももの、動いていないときはやはり寒...

こんにちは、ゴレイです。 社畜サラリーマンとしての11月の勤務実績が確定し、あとは賞与の額さえ固まれば、2020年の年収が決定することになります。 私個人としては、夏の賞与でガッツリやられはしたものの、その後は忙しかったこともあり、昨年...

こんにちは、ゴレイです。 昨日は雨天ということもあり、最寄り駅から自宅までの帰宅路…贅沢にもバス移動いたしました。 傘も持っておりませんでしたし、体調を崩すくらいだったら都営バスの乗車代210円なんて安いものです。 それにしても、バス...

こんにちは、ゴレイです。 あっと言う間に3連休も終わってしまいました…。 私の方は基本的に家にいましたが、昨日は久々にスーパー銭湯に行ってきました。 お尻の筋肉が張りまくっていたので、サウナと水風呂の交代浴とやらでもやってみようと思っ...

こんにちは、ゴレイです。 今年の2月下旬以降、大規模なマラソン大会が軒並み中止となったことは記憶に新しいですが、小規模な大会は全国で行われているようです。 昨日は友人がとあるフルマラソンの大会に出場するということで、応援ナビというアプリ...

こんにちは、ゴレイです。 最近眠くて仕方がないです。 最近の平日の睡眠時間は6時間程度なのですが、8時間くらい寝てもまだまだ眠い…。 疲れが溜まっているのは理解していますが、平日の睡眠時間を確保するのはなかなか難しいものです。 幸い...